Allenare i pettorali con l’elastico, per ottenere un fisico scolpito è il vostro obiettivo? Niente paura, grazie a dei semplici esercizi, da eseguire almeno tre volte a settimana, riuscirete ben presto ad ottenere dei risultati davvero eccezionali, anche senza andare in palestra! Oggi voglio parlarvi dell’elastico per fare sport anche a casa. Con questo semplicissimo […]
Hobby
Esercizi per Addominali in Casa
Avere una bella pancia piatta e magari sfoggiare anche la famosissima tartaruga è senza dubbio il desiderio di tutti, e come ben saprete, per riuscire a realizzarlo bisogna senza dubbio faticare. Oggi parleremo di addominali, e stileremo un programma giornaliero (io consiglio di eseguire attività fisica a giorni alterni, soprattutto se non siete ancora ben […]